Прием пищи

Золотой рацион: врач раскрыла главное правило каждого приема пищи

Врач Татьяна Илюхина напомнила о ключевом принципе здорового питания и пояснила, как должен выглядеть каждый прием пищи. Она выделила универсальное правило, которое помогает поддерживать энергию и улучшает работу пищеварения.

18:44, 9 декабря

Названы вызывающие хроническую усталость продукты

Отказ от завтрака, недостаток воды и полезных жиров в рационе могут привести к хронической усталости и истощению, рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова.

12:23, 11 октября

Врачи вывели идеальную длительность любого приема пищи

Специалисты подсчитали, сколько в идеале должен длиться прием пищи. На трапезу необходимо тратить не менее 47 минут.

21:34, 31 марта

Бекон на завтрак ускоряет старение организма

Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале заявила, что бекон на завтрак ускоряет старение и вредит здоровью.

11:43, 23 ноября