Сотрудники МЧС подготовили список необходимых мер предосторожности для тех, кто планирует окунуться в ледяную купель на Крещение.

Так, спасатели советуют окунаться только по шею и не мочить голову.

«Не ныряйте в прорубь вперед головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода», — говорится в сообщении МЧС.

В проруби лучше находится не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма. Также эксперты МЧС советуют быстро достигать нужной глубины, но при этом не плавать.

Кроме этого к проруби необходимо подходить в нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.