Диетолог Зоя Богданова заявила, что интервальное голодание может привести к гормональному ожирению, нарушению работы гипофиза и гипоталамуса, а также проблемам с щитовидной железой. 

«Если говорить о метаболическом синдроме, интервальное голодание усугубит его и может привести к гормональному ожирению, нарушению работы гипофиза и гипоталамуса, щитовидной железы, гипотиреозу. Интервальное голодание также может ухудшить здоровье людей, которые уже имеют пищевые расстройства», — передают «Аргументы и факты» слова специалиста.

Зоя Богданова объяснила, что после 14 часов голодания организм человека начинает расщеплять мышцы, за сутки интервальное голодание еще сильнее остановит метаболизм.

Напомним, ранее доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков дал совет россиянам, которые хотят похудеть. По его словам, при похудении следует включить в рацион достаточное количество клетчатки, так как отруби помогают снизить вес.