Диетолог назвала алкоголь и генетику неочевидными признаками ожирения.

Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева рассказала о причинах ожирения. Не все они очевидны, предупредила эксперт, к ожирению могут привести и вещи, о которых мы обычно не думаем.

Прежде всего на развитие ожирения может влиять генетика человека, рассказала эксперт «Известиям». Генетика влияет на рост, вес, телосложение, скорость метаболизма. Если оба родителя полные, вероятнее всего, ребенок тоже будет с большой массой тела.

Еще одна неочевидная причина ожирения — стресс. Например, он может приветси к «эмоциогенному перееданию». Медик объяснила, что некоторые россияне неосознанно «заедают» стресс, что приводит к образованию лишнего жира.

Употребление алкоголя и калорийных напитков также чревато последствиями, отметила Михалева. Кроме того, в зоне риска находятся те люди, кто начал контролировать свой вес и периодически соблюдать диеты. Строгие диеты с низким содержанием калорий могут скорее привести к набору веса в будущем.

Также важная причина ожирения — сон и биоритмы. Эксперт объяснила, что во время ночного сна в организме вырабатывается мелатонин, а он помогает и в выработке соматотропного гормона, который необходим для сжигания жира во время ночного сна. Кроме того, мелатонин подавляет гормон стерсса, а стресс тоже приводит к ожирению, как указано выше.