Чрезмерное потребление молока может негативно сказаться на самочувствии, предупредила гастроэнтеролог Евгения Зарубина.

Фото: pxhere.com

У многих, особенно в зрелом возрасте, наблюдается дефицит фермента лактазы, который отвечает за переваривание лактозы — сахара, содержащегося в молоке. При недостатке фермента употребление молочных продуктов может привести к метеоризму, повышенному образованию газов, диарее и общему недомоганию в пищеварительной системе.

Кроме того, у некоторых людей может развиться непереносимость белков коровьего молока, что чаще всего наблюдается у младенцев. Симптомами такой реакции обычно являются кожные высыпания, расстройства стула и колики, объяснила врач в беседе с «Лентой.ру».

Промышленное молоко может содержать остаточные количества гормональных препаратов и антибиотиков, применяемых в сельском хозяйстве. Постоянное поступление этих соединений в организм человека теоретически способно нарушить его гормональный фон.

Ранее диетолог назвала кашу, которая поможет замедлить старение. Она действует лучше дорогих кремов.