Кардиолог Олег Варфоломеев рассказал о пользе гранатового сока. По его словам, два стакана напитка в неделю могут улучшить работу сердечно-сосудистой системы и снизить уровень холестерина.

Фото: pxhere.com

Такой эффект сок оказывает благодаря антиоксидантам, которые играют важную роль в борьбе с окислительным стрессом и улучшают работу кровеносных сосудов.

Также сок способствует стабилизации кровяного давления и защищает сосуды от образования бляшек. Специалист отмечает, что наилучшую пользу от напитка организм получает вместе с правильным питанием, богатым наличием овощей и фруктов в рационе, а также при спортивном образе жизни, пишет «Красный Север».