Многие не подозревают, что алкогольные напитки являются неочевидным источником энергии, который приводит к увеличению веса.

Фото: pxhere.com

Калории, получаемые из алкогольных напитков, не отличаются от калорий, содержащихся в привычной пище – они могут также способствовать набору веса, поэтому их следует учитывать при стремлении к похудению, предупредила диетолог  Маргарита Королева.

«Спирт по калорийности в граммах равен самому жирному жиру», — добавила она в разговоре с ОСН.

Алкоголь, в любом его виде, представляет собой опасность для здоровья и не рекомендуется никому. Более того, его употребление в избытке может привести к множеству серьезных проблем, включая развитие патологической зависимости, снижение умственных возможностей и сложности в личных отношениях.