Специалист по психологии Анна Девятка рекомендует минимизировать отвлекающие факторы для повышения эффективности в течение долгой рабочей недели.

Фото: pxhere.com

Психолог Девятка подчеркнула, что визуальный и информационный шум вокруг рабочего места являются значительными препятствиями для концентрации, сообщает «Общественная служба новостей».

Кроме того, она советует уделять особое внимание порядку вокруг себя, чтобы уменьшить отвлекающие факторы. Эксперт также рекомендует выполнять задания последовательно, избегая ненужных переключений между ними, чтобы обеспечить максимальную эффективность в работе.