Россиянам посоветовали есть груши каждый день. И на то есть причина.

Фото: pxhere.com

Этот фрукт богат клетчаткой. Она необходима организму для полноценной работы желудочно-кишечного тракта. Некоторые растительные вещества, находящиеся в грушах, могут помочь сократить вероятность развития множества форм рака, объяснил терапевт Амир Хан.

Кроме того, груши представляют собой отличный источник флавоноидов, меди, витамина С и витамина К. Все эти элементы способствуют снижению воспалительных процессов в организме, сообщило издание Coventry Telegraph.

В грушах присутствуют антоцианы — соединения, которые могут уменьшить вероятность возникновения сахарного диабета второго типа на 23% при их регулярном потреблении.