Сухая кожа и потрескавшиеся губы могут свидетельствовать о нехватке воды в организме в зимний период.

Фото: pxhere.com

Кроме того, на обезвоживание указывают частая усталость и головокружение. Недостаток воды в зимнее время вызывает сухой воздух в помещениях, который становится таким в результате использования центрального отопления и обогревателей, сообщили медики Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе изданию UfaTime.

Нехватка воды в организме может вызвать заболевания почек, гипертонию и другие болезни сердечно-сосудистой системы. Кроме того, обезвоженный организм больше подвержен респираторным инфекциям.

Врачи посоветовали пить не менее восьми стаканов жидкости в день. В этот объем входят чай и супы.

Ранее АБН24 рассказывало, как можно защитить сердце в зимний период.