Стало известно, к чему может привести регулярный холодный душ.

Фото: pxhere.com

Такая процедура может помочь реже болеть. К такому выводу пришли специалисты из Нидерландов. Проведенное исследование доказало, что сотрудники, предпочитающие по утрам принимать по утрам холодный душ, берут больничный на 29% реже.

Дело в том, что холодная вода укрепляет иммунную систему человека, сообщило издание Daily Mail. Помимо этого, она может помочь в увеличении мышечной массы после тренировок. Такое явление связано с блокировкой определенного белка.

Ранее АБН24 рассказывало, как защитить организм от вирусов осенью. Первым делом стоит обратиться к врачу и сдать несколько анализов.