Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе рассказали, для кого картофель особенно полезен.

Фото: unsplash.com

Благодаря высокому содержанию калия продукт оказывает положительное воздействие на нервную и мышечную системы. Этот микроэлемент нормализует артериальное давление и уменьшает вероятность развития инсульта, сообщило издание UfacityNews.

Также в нем присутствуют цинк, магний, медь, кальций и ряд других полезных веществ. При этом лучше всего они усваиваются организмом, если употреблять картофель в печеном виде. Продукт будет исключительно полезен для людей с заболеваниями ЖКТ, панкреатитом и подагрой.

Ранее АБН24 рассказывало, кому лучше отказаться от крещенских купаний.