Орехи несут большую пользу для организма человека, но если их переесть, можно получить обратный эффект, предупредила гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

Фото: freepik.com

Чрезмерное потребление грецких орехов приводит к нарушениям в функционировании мозга. Большое количество фундука негативно сказывается на состоянии сосудов мозга. Избыток миндаля ухудшает работу почек.

Врач в разговоре с РИА Новости подчеркнула, что орехи могут вызывать серьезные аллергические реакции. Арахис считается наиболее аллергенным. Он провоцирует развитие псориаза и экземы у детей.

В умеренных количествах орехи приносят организму лишь пользу. Этот продукт считается ценным источником клетчатки, витаминов, минералов и полезных ненасыщенных жиров, необходимых для поддержания здоровья.