Не стоит верить рекламе обезжиренных продуктов без сахара. Вместо того, чтобы помочь похудеть, они могут добавить лишние килограммы.

Фото: pxhere.com

Ученые выяснили, что еда с меньшим содержанием жиров и углеводов усиливает чувство голода. Все потому, что сахарозаменители обманывают мозг. Когда в организм поступает сладкое, он ожидает получить порцию калорий. Если этого не происходит, получается нехватка. В результате у человека распаляется аппетит, он ест еще раз, а в целом привыкает перекусывать чаще. Так потребление диетических продуктов может приводить к набору лишнего веса, сообщил «Абзац».

Исследователи предупредили, что надпись «без сахара» на упаковке не всегда правдива. Его часто добавляют в состав даже тех сладостей, которые разрекламированы как здоровая еда. Например, сахар есть в сиропе агавы.

Ранее АБН24 рассказывало, что здоровье и блеск волос зависят от качества и состояния расчески. Врач-трихолог объяснила, чем вреден старый аксессуар.