Существует несколько продуктов, которые можно легко включить в свой рацион, при этом они помогут быстро очистить организм.

Фото: freepik.com

В луке и чесноке содержатся флавоноиды, стимулирующие синтез глутатиона, одного из наиболее сильных антиокислителей для печени. Эти продукты содействуют выработке детоксифицирующих ферментов, которые отсеивают вредные вещества в желудочно-кишечном тракте.

Темно-зеленые овощи и травы результативно очищают ЖКТ благодаря содержанию хлорофилла. Растительный пигмент, улавливая свет в процессе фотосинтеза, обеспечивает образование энергии.

Цитрусовые — отличные союзники для пищеварения. Они богаты витамином C и антиоксидантами, которые активизируют ферменты печени, преобразуя токсины в водорастворимую форму, и стимулируют очищение кишечника. В итоге все вредные элементы легко выводятся из организма.