Нередко люди жалуются на отечность, не задумываясь о настоящих причинах этого явления.

Фото: freepik.com

Зачастую скопление жидкости в организме происходит из-за чрезмерного употребления соленых или сладких блюд. Эти продукты дестабилизируют водно-электролитный баланс, стимулируя задержку воды в тканях, сообщили «Белновости».

Нарушения в пищеварительной системе или дисфункция лимфатической системы также могут приводить к отекам. Воспалительные процессы препятствуют адекватному оттоку жидкости, вызывая дискомфорт и ощущение распирания. Гормональные сбои — еще один возможный фактор. Увеличенная секреция определенных гормонов замедляет обмен веществ, повышая предрасположенность к отекам.

Длительные заболевания почек, сердечно-сосудистой системы оказывают непосредственное влияние на циркуляцию жидкости в организме. В подобных ситуациях отеки становятся регулярным симптомом, указывая на потребность в медицинском обследовании.

Если врачи не обнаруживают заболеваний, рекомендуется проанализировать свой образ жизни. Изменение рациона питания и режима дня часто позволяет уменьшить выраженность отеков без применения медикаментов.