Многие россияне сталкивались со вздрагиванием во время засыпания. Иногда это знак, что пора решать проблемы со здоровьем.

Фото: pxhere.com

Не нужно откладывать с визитом к неврологу или сомнологу, если есть другие беспокоящие симптомы. Это могут быть болевые ощущения, судороги, онемение, чувство удара током и тем более потеря сознания. В таких случаях показана сдача анализов, полисомнография и МРТ головного мозга, сообщила терапевт Светлана Немова в беседе с «Лентой.ру».

Доктор отметила, что в основном вздрагивания во время засыпания не выходят за пределы нормы. Это обычное явление для 60–70% людей, а особенно для несовершеннолетних. У взрослых подергивания возникают чаще всего на фоне физического переутомления, стресса, чрезмерного употребления кофе и спиртного, а также курения.

Ранее АБН24 рассказывало, что опасно спать более десяти часов в сутки на регулярной основе. Привычка повышает риск инсульта, диабета и преждевременной смерти.