После ряда душераздирающих событий жительница Великобритании Шэрон Питкетли полностью изменила свои приоритеты и сумела сбросить 88 кг.

Фото: freepik.com

В 2015 году ее вес достиг 170,7 кг. Несмотря на прежние попытки похудеть, она регулярно терпела неудачи, страдая от депрессивного состояния и компульсивного переедания. Переломным моментом стал пожар в ее доме в сентябре того же года, после которого она приняла твердое решение заняться своим здоровьем. Это позволило британке сбросить 46 кг, сообщило PA Real Life.

Время от времени Питкетли возвращалась к старым привычкам в питании, пока в 2023 году не случилось новое горе — смерть ее сестры. Вспомнив данное ей обещание следить за собой, женщина вновь активно взялась за похудение, желая таким образом отдать дань уважения памяти близкого человека.

Присоединившись к группе поддержки для худеющих, она смогла избавиться еще от 42 кг благодаря занятиям плаванием и специально разработанной диете. В настоящее время женщина придерживается здорового питания, а также регулярно посещает спортзал и бассейн.

Ранее врач дала совет, как похудеть без строгих диет. Важно добиться баланса между мышечной и жировой тканью.