Бруснику не просто так называют ягодой бессмертия, ведь ее полезные свойства положительно влияют на здоровье человека, отметила диетолог Маргарита Копман.

Фото: stock.adobe.com

Ее употребление снижает уровень холестерина в крови и способствует выведению токсинов из организма. Брусника богата витаминами и минералами, которые помогают бороться с простудными заболеваниями и даже гастритом.

Наибольшую ценность представляют свежие плоды и сок, их употребляют с целью профилактики атеросклероза и для укрепления кровеносных сосудов. Бензойная кислота, которой богата брусника, является природным антисептиком, подавляющим воспалительные реакции.

«Полезны не только ягоды, но и листья. Отвар из них помогает при лечении стоматита и пародонтоза», — рассказала Копман в беседе с АБН24.

В косметологии брусника тоже нашла широкое применение. Маски, созданные на основе этих ягод, оказывают увлажняющее и тонизирующее воздействие, способствуют замедлению процессов старения и предотвращают образование морщин.

Ранее врач назвала неожиданное полезное свойство инжира. Благодаря его полезным свойствам, он положительно влияет на работу мозга.