Частое потребление кваса может негативно сказаться на здоровье, предупредила диетолог Светлана Филатова.

Фото: freepik.com ©

Людям с подагрой следует избегать этого напитка, так как он содержит пурины, способные ухудшить состояние. Кроме того, квас включает злаки, дрожжи и продукты брожения, что может представлять опасность для людей с аллергическими реакциями.

Квас также богат сахаром. Даже у здоровых людей его регулярное употребление может привести к серьезным метаболическим нарушениям, включая перегрузку поджелудочной железы и увеличение веса, объяснила врач в беседе с «Газетой.Ру».

Если хочется сохранить здоровье сосудов, поддерживать метаболизм и продлить молодость, лучше заменить любые напитки на обычную воду. Это единственный напиток, который действительно необходим клеткам.

Ранее врач рассказала, кому нельзя есть макароны. В их составе много глютена.