Физические упражнения

Ученые рассказали, какие упражнения укрепляют иммунитет

Исследователи из Гарвардской медицинской школы сообщили о своем новом открытии в журнале Science Immunology.

09:51, 5 декабря

Ученые объяснили, как интенсивные физнагрузки приводят к простудам

Исследование, проведенное учеными Йельского института, показало, что интенсивные физические нагрузки могут изменить работу иммунной системы человека. В результате таких нагрузок количество эпизодов простуды может увеличиться.

16:30, 28 ноября

Ученые заявили, что физические упражнения улучшают память подростков

Ученые из Университета Ювяскюля заявили, что подростки, которые занимаются спортом, имеют больший объем мозга, чем их сверстники.

11:55, 21 ноября

Фитнес-эксперт Горбунова рассказала о необходимости заминки на тренировках

Заминка после тренировки — неотъемлемая часть здорового образа жизни, она помогает организму восстановиться и избежать травм и боли, о важности заминки рассказала фитнес-тренер Наталья Горбунова.

16:26, 28 октября

Кардиолог рассказала о возможных причинах внезапной остановки сердца

Кардиолог Лили Баруш заявила, что независимо от возраста внезапная остановка сердца может произойти на фоне повышенных физических нагрузок.

17:11, 23 октября