Тюменская область. Психолог Екатерина Быкова выразила сомнение в том, что трудоголизм является положительной чертой, несмотря на данные опроса, согласно которым 75% жителей Тюменской области гордятся своей приверженностью работе.

Фото: freepik.com

Быкова объяснила, что трудоголизм часто скрывает стресс и профессиональный кризис, а не способствует карьере или материальному благосостоянию.

Чрезмерная увлеченность работой может привести к ухудшению здоровья, снижению продуктивности и выгоранию. Признаками трудоголизма являются оправдание переработок стремлением к карьерному росту, что, по мнению психолога, является психологической защитой.

Для преодоления трудоголизма Быкова рекомендует признать проблему и проанализировать свои рабочие привычки. Важно отказаться от переработок, выделять время для отдыха и работать с психологом для развития эмоционального интеллекта и улучшения личной жизни, пишет «Тюменская область сегодня»

Ранее «АБН24» сообщало, что тюменский специалист предостерег подростков от употребления чипсов.