Валюта $70.91 €82.50 Brent$85.15
15.08.21 / 09:52 Новости / Петербург

Диетолог перечислила опасные для печени продукты

Фото: pexels.com

Фото: pexels.com

Врач перечислила продукты, разрушающие печень.

Ожирение печени развивается не только из-за употребления в пищу жареных и жирных продуктов. Часто к развитию данного заболевания приводит безжировая диета, сообщила в интервью изданию «Доктор Питер» терапевт и диетолог Татьяна Тарновская.

Дело в том, что если в рационе отсутствуют жиры, в организме сокращается число жирных кислот, поэтому печень начинает вырабатывать жиры самостоятельно.

Тарновская рекомендует включить в рацион продукты с нормальным содержанием жиров, но без трансжиров и пальмового масла. Также она советует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, сладостей, а также фруктов и ягод. Суточная норма потребления последних составляет около 200 граммов.