Стало известно, как россияне справляются со стрессом.

54% опрошенных заявили, что справиться с последствиями стресса им помогают прогулки на свежем воздухе.

Таковы данные опроса аналитиков Райффайзенбанка, сообщает ТАСС.

41% респондентов сообщили, что им помогает общение с друзьями (41%). На третьем место по популярности — хобби (29%) и алкоголь (25%). Четверть опрошенных россиян заявили, что борются со стрессом, отправляясь в отпуск.

20% сообщили, что избавиться от чувства тревоги им помогает спорт. 10% эффективным способом считают медитацию, а 5% — духовные практики.

Столкнувшиеся со стрессом россияне чаще всего жалуются на повышенную нервозность (71%), раздражительность и чувство гнева (по 65%).