Врач посоветовал продукт, употребление которого поможет бороться с хронической усталостью.

Доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Александр Мамонов посоветовал всем гражданам, столкнувшимся с хронической усталостью, включить в рацион фисташки. Регулярное употребление этого ореха поможет бороться с симптомами.

Фисташки содержат в себе белок, пищевые волокна, а также витамины групп B1 и B6, и за счет этого оказывают тонизирующее воздействие на организм, позволяя снять симптомы хронической усталости.

При этом Мамонов подчеркнул, что есть фисташки, запивая их алкогольными напитками, не следует, так как польза орехов этим нивелируется.

«Соленые фисташки стали популярны как закуска к пиву. Такое сочетание никак нельзя признать полезным, потому что соль задерживает жидкость в организме, а алкоголь сводит на нет полезные свойства орехов», — объяснил он в беседе с агентством «Москва».