Курение снижает уровень витамина С: врач назвал опасную дозу дефицита
Возрастное ограничение: 18+
Врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев рассказал, что у курильщиков уровень витамина С заметно ниже, чем у некурящих. Витамин С — ключевой антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы. У курильщиков он расходуется быстрее из-за оксидативного стресса, вызванного продуктами горения табака.