С кефиром сочетаются все без исключения продукты. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург, написавший несколько книг с советами по похудению.

Фото: pxhere.com

По словам эксперта, на кефире готовят холодные супы, включая окрошку. С этим кисломолочным напитком «дружат» все продукты, подчеркнул Гинзбург в интервью газете «Взгляд».

Однако кефир категорически противопоказан при поверхностном гастрите с воспалением слизистой желудка и острой язве. Болевые ощущения могут усилиться из-за кислоты, предупредил Гинзбург.

Ранее АБН24 сообщало, что молочный продукт из РФ стал суперфудом в США. Кефир стремительно набирает популярность среди американцев.