Привычка подолгу сидеть в туалете со смартфоном может обернуться для молодых людей серьезными проблемами со здоровьем. По информации Telegram-канала SHOT, за последние несколько лет количество обращений зумеров к врачам из-за геморроя выросло вдвое.

Фото: pxhere.com

Одной из главных причин называют малоподвижный образ жизни. Некоторые пациенты признаются, что неприятные симптомы появились после того, как они начали проводить много времени в туалете за просмотром коротких видеороликов.

Длительное сидение на унитазе может повышать давление на сосуды в области прямой кишки и способствовать появлению геморроидальных симптомов. При этом сам просмотр рилсов заболевание не вызывает — опасность связана прежде всего с продолжительностью сидения.

Дополнительным фактором риска становится неправильное питание. Недостаток клетчатки в рационе способствует запорам, которые могут усугублять проблему.

Врач-колопроктолог Роман Соркин рекомендует больше двигаться, употреблять достаточно воды и включать в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой.

Молодые люди также советуют друг другу отказаться от привычки брать смартфон в туалет, чтобы не задерживаться там дольше необходимого.

При появлении боли или крови во время дефекации специалист рекомендует обращаться к врачу. Подобные симптомы могут указывать не только на геморрой, поэтому самостоятельно ставить диагноз опасно.