В соцсетях набирает популярность новый тренд, активно рекламируемый блогерами, — употребление горячей воды по утрам. Инфлюенсеры утверждают, что этот метод способствует ускорению обмена веществ, очищению организма от шлаков и даже помогает снижению веса.

Фото: freepik.com

Эта практика действительно может быть полезной. Даже небольшое количество теплой воды способно облегчить спазмы в желудочно-кишечном тракте, подготавливая его к предстоящей работе. Более того, утренний стакан жидкости положительно влияет на нервную систему, способствуя расслаблению, объяснила диетолог Анна Зименская в беседе с «Москвой 24».

Тем не менее, важно следить за температурой воды: она не должна превышать 60 градусов Цельсия. При температуре 80–90 градусов существует реальная опасность ожога слизистых оболочек рта и глотки.

Ранее онколог назвал симптомы рака желудка. Они часто маскируются под несварение.