Мышцы

Врач раскрыла способ определить дефицит белка в организме

Слабость, проблемы с кожей и частые простуды могут указывать на нехватку белка в организме, рассказала врач-терапевт Зарема Тен. Специалист отметила, что первым и характерным признаком дефицита белка является потеря мышечной массы.

12:43, 15 октября

Спортсменам на заметку: перечислены продукты, ускоряющие рост мышц

Спортсмены и люди, желающие нарастить мышцы, должны включить в свое питание продукты с высоким содержанием белка.

12:15, 30 сентября