позвоночник

Как вернуть гибкость позвоночника после 50: три простых упражнения

Фитнес-тренер Ксения Синявская в беседе с корреспондентом АБН24 рассказала, как людям старше 50 лет вернуть позвоночнику гибкость и избавиться от скованности. С возрастом межпозвоночные диски теряют влагу, мышцы спины ослабевают, что приводит к сутулости и болям. Регулярные и безопасные упражнения могут остановить этот процесс.

17:28, 24 февраля

Стало известно, как обувь влияет на здоровье спины

Хроническая боль в спине часто связана не с осанкой или матрасом, а с обувью, нарушающей биомеханику ходьбы.

20:53, 5 сентября

Ученые разработали пластырь против межпозвоночных грыж

Научные сотрудники Университета Пенсильвании представили новую разработку для здоровья позвоночного столба. Пластырь, созданный учеными, может помочь против межпозвоночных грыж и протрузий.

09:46, 16 ноября

Реабилитолог Бондаренко: головная боль может быть вызвана болезнями позвоночника

Причинами головных болей могут быть проблемы с мышцами спины или позвоночника, а также заболевания шейного и грудного отделов позвоночника.

12:15, 4 ноября

Врач Животов рассказал, почему поза нога на ногу вредит позвоночнику

Врач-остеопат Владимир Животов рассказал, почему поза нога на ногу вредит позвоночнику, и о каком заболевании она может сигнализировать.

15:23, 26 октября

Врач Волкова рассказала, кому не стоит носить утягивающее белье

Врач-гинеколог Екатерина Волкова назвала шесть причин, по которым и кому не стоит носить утягивающее бельё.

09:57, 17 октября

Юной астраханке сделали операцию с применением уникальной отечественной конструкции

Подобные операции считают новаторскими для российского здравоохранения.

16:11, 2 июня