Самым полезным для организма человека оказался белый чай. Всё благодаря его богатому источнику антиоксидантов (катехины и флавоноиды), которые предотвращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. 

Фото: pxhere.com

Также белый чай защищает организм от простудных реакций и содержит теанин, который способствует снижению уровня стресса и повышению настроения, активности человека.

Вместе с этим чай положительно влияет на здоровье кожи, помогая замедлить процесс её старения за счёт антиоксидантов. Они улучшают упругость кожи и снижают риск возникновения морщин. Вдобавок белый чай способен ускорить обмен веществ и, как следствие, способствует потери лишнего веса.

Отдельно в РБК Life отмечают, что эффект от употребления белого чая может варьироваться в зависимости от особенностей организма.

Ранее доктор рассказал о продуктах, защищающих от диабета.