Людям с аллергической реакцией на казеин, содержащийся в молоке, не рекомендуется включать кефир в свой рацион. Об этом предупредил диетолог Антон Поляков.

Фото: freepik

В случае непереносимости молочного белка употребление кефира может принести больше негативных последствий, чем пользы. Это связано с тем, что иммунная система отреагирует на белок воспалительным процессом. Пожилым людям рекомендуется отдавать предпочтение кефиру со стандартным процентом жидкости, отметил врач в разговоре с «Аргументами и Фактами».

Ранее онколог рассказал, как защититься от рака. Существует один действенный способ, снижающий риск развития смертельного заболевания.