По словам эндокринолога Елены Андреевой, грамотное применение сока алоэ может служить профилактикой множества заболеваний.

Фото: freepik.com

Листья алоэ богаты витаминами C, E, A и группы B, содержат фитонциды, энзимы, аминокислоты, а также широкий спектр микро- и макроэлементов. Благодаря этому насыщенному составу, алоэ может быть полезен для повышения иммунитета.

Учитывая послабляющий эффект алоэ, оптимальное время для его приема – обед или вечер, но не утренние часы. Рекомендуется начинать с курса в пять-семь дней, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв, объяснила врач в разговоре с «Правдой.Ру».

Для использования подходят растения алоэ возрастом от трех лет и старше. За трое суток до сбора листьев следует прекратить полив. Срывать нужно мясистые листья длиной от 15 см, а сок необходимо отжимать сразу же, используя марлю и деревянную ложку.

Ранее доктор медицинских наук рассказал про пользу пальмового масла. По его словам, вокруг этого продукта существует много мифов, которые не имеют ничего общего с реальностью.