В Калифорнии 100-летний ветеран ВМС США Джимми Эрнандес отметил день рождения необычным способом — он совершил прыжок с парашютом. На мероприятии присутствовали его родственники и друзья, среди которых была и его 91-летняя жена. После приземления Эрнандес заявил, что не ощущает своего возраста и не испытывал страха во время прыжка.

Фото: pxhere.com

В качестве «секрета» своего долголетия ветеран упомянул ежедневное употребление текилы. По его словам, этот ритуал он соблюдал каждый вечер в пять часов на протяжении 20 лет, иногда уменьшая порцию. Перед прыжком Эрнандесу пришлось сделать исключение, сообщило издание WCAX. Ветеран участвовал во Второй мировой войне, у него 12 детей и более 120 потомков.

Ранее АБН24 сообщало, что кардиолог Мария Чайковская поделилась мнениями о привычках, которые способствуют сохранению здоровья сердца и увеличению шансов дожить до 100 лет. Она считает, что долгожители обязаны своим долголетием естественной активности, сбалансированному питанию и крепким социальным связям. По ее словам, для поддержания здоровья сердца не нужно изнурительно заниматься в спортзале — достаточно включать в повседневную жизнь естественные виды активности, например, пешие прогулки, работу в саду или домашние дела.