Бессонница

Устройства для отслеживания сна провоцируют бессонницу

Постоянный мониторинг показателей сна часто приводит к парадоксальному результату, провоцируя развитие стойкой бессонницы.

16:32, 16 марта

Ученые рассказали, что на самом деле провоцирует проблемы со сном

Качество сна человека может быть связано с содержанием определенных микроэлементов в его организме.

13:47, 30 декабря

В России спрос на снотворные вырос на 60%

За последний год в России на 60% вырос спрос на рецептурные снотворные препараты.

18:38, 9 ноября

Стало известно, кто наиболее подвержен бессоннице

Группа исследователей из разных стран обнаружила, что люди, характеризующиеся высоким уровнем нейротизма и консерватизмом в отношении новых впечатлений, более склонны к бессоннице.

21:07, 15 сентября

Назван простой и быстрый способ уснуть

Один несложный прием может значительно ускорить процесс погружения в сон.

21:01, 10 сентября

Сомнолог рассказала, чем опасно быстрое засыпание

По мнению сомнолога Ситы Шах, быстрое засыпание сразу после того, как человек ложится в постель, не является нормой.

21:23, 21 августа

Психолог рассказал, чем опасен продолжительный световой день

Продолжительное воздействие света в течение дня способно нарушить естественные биоритмы организма, провоцируя расстройства сна

15:23, 13 июля

Ученые выявили глубинные причины бессонницы

Исследователи из Университета Флиндерса и Университета Аделаиды установили ключевой фактор развития бессонницы, корни которого уходят в детство.

20:30, 15 июня