Избыток соли в рационе повышает риск гипертонии, отеков и перегрузки сердечно-сосудистой системы, рассказала заведующая центром профилактики Видновской клинической больницы Зарема Тен.

Фото: сгенерировано нейросетью Gemini Nano Banana

Частое употребление колбасы способно привести к переизбытку соли в организме, поскольку даже 100 граммов вареной колбасы содержат до трети дневной нормы натрия, а копченой — до половины. В беседе с РИА Новости специалист объяснила, что регулярное потребление таких продуктов нарушает водно-солевой баланс, провоцирует задержку жидкости и увеличивает нагрузку на сердце и почки.

Стойкое повышение артериального давления напрямую связано с чрезмерным поступлением натрия. Для снижения рисков необходимо внимательно изучать состав полуфабрикатов и отдавать предпочтение свежим продуктам.

Ранее в АБН24: онколог перечислил симптомы избыточного потребления соли. Среди них утренние отеки лица, постоянная жажда и резкие колебания веса.