Рацион

Диетолог назвала дневную норму потребления хлеба

Чтобы сохранить стройность и здоровье, важно следить за количеством хлеба в рационе.

13:02, 22 января

Россиянам рассказали, как защитить мозг от воздействия жирной пищи

Рацион, богатый овощами и фруктами, способен защитить мозг от вредного воздействия жирной пищи.

20:32, 11 января

Компьютер никогда не подведет: эти продукты улучшают работу мозга

Работа головного мозга напрямую зависит от достаточного поступления питательных веществ: белков, жиров, сложных углеводов и кислорода.

20:47, 13 ноября

Витаминная бомба: что точно стоит включить в свой рацион

Существует распространенное мнение, что наибольшее количество витамина C содержится в свежих фруктах и овощах.

20:22, 4 апреля

Названы продукты, улучшающие работу мозга

Чтобы мозг работал хорошо и не подводил в самые ответственные моменты, важно правильно питаться.

20:06, 26 марта

Названы продукты, позволяющие быстро нормализовать сон

Чтобы нормализовать сон, в первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион.

13:26, 14 марта

Названы масла, продлевающие жизнь

Употребление правильного масла в рационе улучшает здоровье и продлевает жизнь.

21:02, 7 марта

Названы продукты, усиливающие воспаление

Чтобы наладить работу кишечника, важно разобраться со своим рационом, предупредил гастроэнтеролог Рустем Садыков.

15:52, 2 марта