Воркаут для начинающих: как заниматься на улице зимой без риска для здоровья
Фитнес-тренер Ксения Синявская в беседе с АБН24 рассказала, как правильно заниматься воркаутом на улице в зимнее время, чтобы укрепить здоровье, а не угробить его. С наступлением холодов многие любители уличных тренировок впадают в спячку до весны, но, по словам эксперта, зима — отличное время для занятий, если подходить к ним с умом и соблюдать простые, но жизненно важные правила.