здоровье

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала о пользе положительного стресса, известного как эустресс. По ее словам, он способствует улучшению памяти, повышению концентрации и креативности.

Инфекционист Вера Сережина объяснила, что постоянное ощущение холода в ногах может быть признаком серьезных заболеваний.

Невролог Крис Винтер объяснил, что популярные в соцсетях упражнения для координации и моторики рук не способны предотвратить деменцию. Врач отметил, что такие тренировки полезны, но не являются эффективной профилактикой заболеваний мозга.

Избыток кофеина, соли, сахара и газированных напитков способствует выведению кальция из организма и ослаблению костей, рассказала эндокринолог Ирина Зятикова.

Оптимальное время для последней чашки кофе определила гастроэнтеролог Ольга Чистик. По ее словам, чтобы не нарушить сон, пить кофеинсодержащий напиток стоит до 14–15 часов.

Специалисты Ставропольского научно-исследовательского противочумного института Роспотребнадзора разработали магнитный иммуносорбент для выявления бактерий в окружающей среде. Новый материал позволяет быстро обнаруживать даже небольшие концентрации возбудителя в пробах воды и почвы.

Ученые из Университета Осаки испытали новый метод поступления кислорода в организм человека — через прямую кишку. Эксперимент с участием 27 добровольцев подтвердил безопасность процедуры.

Леденцы на палочке признаны самой вредной для зубов сладостью, поскольку долго растворяются во рту и провоцируют активное разрушение эмали. Об этом рассказала заведующая ортодонтическим отделением Виктория Радько.

Октябрь становится сложным периодом для самочувствия людей и работоспособности устройств.

Ученые из Испании и США разработали технологию, позволяющую подавлять активность гена, связанного с повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина.

Храп может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая инфаркты и инсульты, предупредила отоларинголог Регина Миниахметова.

Сон кардинально меняет работу мозга: одни его зоны затихают, другие остаются настороже. Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля имени Бригама выяснили, как перераспределяется активность в головном мозге при погружении в фазу медленного сна.

Певец Григорий Лепс был госпитализирован после концерта во Владивостоке. Отменены выступления в Казани и других городах. Лечение проходит в закрытом режиме.

Минздрав России подготовил проект приказа, согласно которому медработники смогут назначать пациентам только те биологически активные добавки, которые включены в утвержденный перечень.

Десять минут. Именно столько требуется мозгу после бессонной ночи, чтобы начать стареть быстрее. Исследование показало, что даже кратковременное отсутствие сна ускоряет биологическое старение головного мозга на один-два года.

Певец Михаил Шуфутинский рассказал о проблемах со здоровьем, связанных с позвоночником и ногами. Артист признал, что из-за недомоганий ему приходится использовать кресло-коляску для передвижения.

Эндокринолог Максим Кузнецов развеял миф о дороговизне правильного питания, предложив россиянам доступные и полезные заменители популярных «здоровых» продуктов.

Раскрыт порог счастья, при котором снижается риск преждевременной смерти от хронических заболеваний. Ученые из Университета Альба-Юлия установили, что при уровне субъективного благополучия выше 2,7 балла по десятибалльной шкале Life Ladder наблюдалось достоверное снижение смертности.

Научные специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева подтвердили начало сезонного роста числа случаев ОРВИ в России, связав это с типичными для осени изменениями температуры и активностью респираторных вирусов. Эксперты поделились, что ситуация остается стабильной и не выходит за рамки обычной эпидемиологической картины.

Дефицит тестостерона у мужчин может проявляться постоянной усталостью, снижением энергии и мотивации, сообщил уролог-андролог Дмитрий Журавский.