здоровый образ жизни

Распространенное мнение о том, что недосыпание в будни можно компенсировать длительным сном в выходные, оказалось мифом. По словам невролога Ксении Арифджановой, такая стратегия не восстанавливает силы, а лишь создает иллюзию отдыха и наносит организму вред.

Сокращение светового дня и капризы осенней погоды часто становятся причиной упадка энергии и потери интереса к тренировкам.

Оздоровительное мероприятие состоится на набережной Приволжского затона 4 октября. Спортивное событие приурочено ко Всероссийскому дню ходьбы, который пройдет в Астрахани.

В областном центре администрацией города совместно с региональным Минздравом создана рабочая группа по увеличению продолжительности жизни

Популярные советы по ведению здорового образа жизни часто оказываются не такими эффективными, как принято, считает доктор биологических наук, специалист в области микробиологии и генетики Андрей Золотарев.

47-летний житель Индии сбросил 14 килограммов за три месяца. Причем для достижения этого результата ему не пришлось сидеть на строгих диетах и ходить в спортзал.

В селе Красный Яр одноименного района 6 января прошла пробежка «За здоровый образ жизни», об этом сообщили в Управлении пресс-службы и информации администрации губернатора Астраханской области. 

Астраханский регион вновь поднялся в рейтинге ГТО по результатам третьего квартала 2022 года, об этом сообщили в пресс-службе Министерства физической культуры и спорта Астраханской области.