долгожители

В Таиланде обнаружена жительница, чей официальный возраст превышает целый век. Гуйче Джитсакулват, проживающая в провинции Лампун, согласно документам, появилась на свет в 1900 году.

Швейцарские исследователи из Женевского университета сделали прорыв в изучении старения. Анализ крови людей, перешагнувших вековой рубеж, выявил 37 уникальных белковых соединений, которые помогают организму сохранять функции на уровне молодого возраста.

Ученые из Медицинского центра при Университете Вандербильта выяснили, почему некоторые люди сохраняют острый ум даже в возрасте старше 80 лет.

Столетняя жительница Шанхая Чжун Вэньюй стала известна в соцсетях благодаря своим видео о еде. Несмотря на возраст, женщина активно ведет блог, пробует любые разнообразные блюда и ведет современный образ жизни.

Ученые из Университета Флориды выяснили, что мозг пожилых людей может быть значительно моложе их биологического возраста благодаря простым привычкам. Исследование показало, что образ жизни играет ключевую роль в замедлении когнитивного старения.

Исследователи установили, что итальянские долгожители чаще всего обладают генетическим наследием западноевропейских охотников-собирателей, населявших Европу после ледникового периода. Это может быть связано с их способностью противостоять возрастным заболеваниям, заявили ученые.

Социальная активность играет ключевую роль в сохранении молодости мозга у людей старше 80 лет, объяснил невролог Байбин Чэн.

Врач-гериатр Андрей Ильницкий рассказал, как сохранить ясный ум после 60 лет. По его словам, ключевые методы включают духовные практики, расширение социальных связей и регулярные экскурсии.

В Ярославле скончалась 114-летняя Клавдия Гадючкина, признанная старейшей жительницей России. О ее смерти сообщил губернатор региона Михаил Евраев. Он отметил, что судьба Гадючкиной охватила революцию, две мировые войны и весь путь становления современного государства.

Жительница Испании Иньякси Ласа из Беасайна, начавшая заниматься тяжелой атлетикой в 94 года и дожившая до 101, рассказала, что физическая активность и средиземноморская диета стали основой ее долголетия.

Академик РАН Александр Сергеев заявил о возможности увеличения продолжительности жизни человека до 120 лет благодаря достижениям медицины и биологии.

Сесилия Гомес из Нью-Йорка отметила 93-й день рождения, сохранив высокий уровень энергии и активности. Она связала свое долголетие с питанием, физическими упражнениями и крепкими семейными связями.

Специалист по долголетию Дэн Бюттнер назвал оптимальные продукты для завтрака, способного продлить жизнь. По его словам, питание в «голубых зонах» мира, где люди живут дольше всего, основано на простых и натуральных блюдах.

Врач Александр Мясников рассказал, как сохранить здоровье людям старше 60 лет. Он дал практические рекомендации по поддержанию веса, давления, приему лекарств и витаминов.

Исследования показали, что в голубых зонах мира, где люди живут дольше всего, основу рациона составляют простые натуральные продукты.

Ученые из Маастрихтского университета выяснили, что ежедневное употребление 60 граммов жареного несоленого арахиса с кожурой улучшает мозговой кровоток и память у людей старше 60 лет.

Старение можно замедлить с помощью социализации, заявил президент Международной ассоциации геронтологии и гериатрии Хосе Рикардо Хауреги. По его словам, активное общение и поддержание социальных связей помогают предотвратить многие возрастные заболевания.

Ходьба снижает артериальное давление и улучшает работу сердца у женщин старше 50 лет, заявила врач Сара Матис. Она призвала представительниц старшего возраста обзавестись привычкой к вечерним прогулкам.

Сильные социальные дружеские связи могут замедлять биологическое старение на клеточном уровне. Исследование ученых из Корнелльского университета выявило, что у людей с крепкими и глубокими отношениями в течение жизни процессы старения в организме протекают медленнее.

Эксперт-диетолог Андрей Голиков рассказал о способности чеснока снижать воспалительные процессы при хронических сердечно-сосудистых заболеваниях. Оптимальной суточной нормой он назвал один-два свежих зубчика.