Диетолог Соломатина предупредила о вреде частого употребления овсянки
Овсяная крупа - источник фитиновой кислоты, которая выводит многие полезные вещества как из самой крупы, так и из продуктов, которые мы употребляем в сочетании с ней. Поэтому увлекаться овсянкой не стоит, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.