сон

Гинеколог рассказал, можно ли беременным спать на животе

Безопасным для плода может быть лежание на животе до третьего месяца.

21:07, 12 ноября

Раскрыт секрет хорошего сна

Гарвардские ученые провели научное исследование, в результате которого выяснили, в чем секрет заключается секрет хорошего сна.

08:30, 12 ноября

Ученые выяснили как сон влияет на развитие ожирения, диабета и депрессии

Наиболее важным компонентом здоровья является регулярность сна, выяснили гарвардские ученые.

14:00, 11 ноября

Диетолог Анна Мэпсон: Тыквенные семечки способствуют здоровому сну

Тыквенные семена могут стать помощником в борьбе с бессонницей, рассказала преподаватель Академии медицинских наук Алекс Руани и дипломированный диетолог из Goodness Me Анна Мэпсон.

19:35, 6 ноября

Одиночество и плохой сон могут привести к быстрому старению мозга

Снижение когнитивных способностей происходит в том числе из-за потери функций нейронных путей.

12:48, 5 ноября

Неврологи Тан и Райт назвали изоляцию и ночную работу причинами старения мозга

Одинокие люди и те, кто работает ночью, подвержены риску ускоренного старения мозга, заявляют американские неврологи Залди Тан и Рэндалл Райт.

17:40, 3 ноября

Nature Human Behaviour: Сон в 6,5 часов положительно влияет на кору мозга

Недавнее исследование показало, что продолжительность сна связана с состоянием головного мозга, ученые из семи стран обнаружили, что 6,5 часа сна связаны с наибольшей толщиной коры больших полушарий головного мозга.

20:05, 30 октября

Терапевт Драпкина рассказала, как храп во сне связан со смертью

Терапевт Оксана Драпкина рассказала, что причинами храпа могут быть не только особенности строения дыхательных путей, но и проявление опасных заболеваний, которые могут привести к летальному исходу.

19:15, 25 октября

JSPR: Недосыпание усиливает гнев способно разрушить любовные отношения

Бессонница негативно влияет на романтические отношения, установили американские психологи из Университета Вилланова в Пенсильвании.

21:59, 21 октября

Научный сотрудник Ажнакина доказала, что 5-часовой сон вызывает депрессию

20 октября 2023 года в научном журнале Translational Psychiatry было опубликовано исследование группы ученых из Университетского колледжа Лондона, посвященное выявлению связи продолжительности сна и депрессии.

17:10, 20 октября

Willey: когнитивные способности откладывающих будильник людей выше

Согласно новому исследованию ученых Стокгольмского университета, откладывание сигнала будильника по утрам может положительно влиять на когнитивные способности.

19:32, 18 октября

Эксперт заявил, что для похудения нужно спать не менее 8 часов в день

Для похудения нужно спать не менее 8 часов в день в хорошо проветриваемом помещении, заявил мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин.

12:02, 3 октября

Эксперт объяснил, почему нельзя есть мороженое перед сном

Питание оказывает большое влияние на качество сна. Некоторые продукты на ночь есть не стоит, например, мороженое.

06:31, 16 мая

Россиян предупредили об опасности постоянного недосыпа

Постоянный недосып негативно отражается на здоровье человека.

07:54, 20 марта

Россиян предупредили об опасности пробуждения по ночам

09:23, 10 марта

Врач Черкасова предупредила об опасности дневной тяги ко сну

06:57, 17 февраля

Врачи рассказали россиянам о причинах постоянной сонливости

05:18, 27 января

Врач предупредил об опасности длительных проблем со сном

06:18, 12 января

Сомнолог раскрыл влияние новогодних праздников на режим сна

11:40, 10 января

Психолог рассказал, как просыпаться бодрым, если за окном темно и холодно

06:52, 29 ноября

‹
1
...
2
3
4
›