бессонница

Врачи рассказали, какой напиток способен защитить от рака и бессонницы

Врачи Михаил Гинсбург и Сергей Агапкин объяснили, какой напиток поможет избежать рака и бессонницы.

16:13, 21 ноября

Невролог объяснила, о каких заболеваниях может говорить бессонница

Невролог Громакова перечислила болезни, которые могут являться причиной бессонницы.

13:13, 16 октября

Россиянам рассказали о простых привычках, которые помогут быстро заснуть

Иногда даже небольшие изменения в повседневной жизни могут кардинально улучшить качество сна.

20:06, 6 октября

Россиян предупредили об опасности злоупотребления мелатонином

Сегодня мелатонин свободно продается в аптеках, поэтому многие стали использовать его в качества снотворного средства. О том, как это может отразиться на здоровье, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов.

14:58, 26 сентября

Не включайте свет: как быстро уснуть после похода в туалет

Людям, страдающим от бессонницы после ночного похода в туалет, рассказали, как быстро провалиться в царство Морфея.

18:28, 8 сентября

Бессонная ночь и головные боли: россиянам рассказали о последствиях магнитной бури

Солнечные вспышки продолжают изменять геомагнитное поле Земли.

10:35, 23 июля

Специалисты рассказали, чем опасна бессонница

Бессонница негативно влияет на самочувствие и может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом предупредили ученые из Университета Восточной Англии.

13:58, 10 июля

От бессонницы до мигрени: Землю накрыли мощные магнитные бури

Солнце вновь разбушевалось. Землю накрыли мощные магнитные бури. И лучше не станет

14:16, 1 июля

Исследование: сколько часов сна необходимо человеку для оптимального отдыха

Для преодоления бессонницы необходимо наладить правильный режим бодрствования и ночного отдыха. Выявлено, сколько для этого необходимо спать.

20:35, 23 февраля

Ученые признали метод когнитивной перетасовки эффективным для облегчения засыпания

Чтобы уснуть не под утро, можно использовать новую технику доктора Люка Бодуана, сообщили ученые.

12:36, 29 января

Китайские ученые доказали связь переломов и приема седативных средств

Новое исследование, проведенное учеными из Гонконгского университета и опубликованное в Sleep Medicine Reviews, показало, что употребление седативных снотворных препаратов может повысить риск переломов костей.

16:06, 14 декабря

Невролог назвала способы борьбы с бессонницей

Часто стресс, тревога и неправильный образ жизни сопровождаются бессонницей.

10:35, 29 ноября

Ученые разработали способ борьбы с бессонницей

Американские ученые заявили, что белок может предотвратить полноценный сон.

10:57, 28 ноября

Врач назвал анемию причиной бессонницы

Сомнолог Роман Бузунов заявил, что частой причиной бессонницы является анемия.

05:39, 10 апреля