диетология

Авокадо не следует очищать от кожуры, поскольку она содержит в себе различные питательные вещества. Речь идет о чрезвычайно полезных для организма биоактивных соединениях, подчеркнули диетологи.

Ежедневное употребление бананов несет огромную пользу здоровью человека. Содержащийся в желтом фрукте сахар быстро усваивается, и организм получает быструю энергию, констатировали диетологи.

Наличие в рационе лосося способствует очищению артерий и снижению артериального давления. Об этом проинформировали диетологи.

В России растет число людей с лишним весом. За период с 2018 по 2023 доля россиян с лишним весом выросла с 61,7% до 62,5%. Чаще всего лишним весом страдают мужчины.

Если снизить долю ультраобработанных продуктов и ввести в ежедневный рацион рыбу, орехи и овощи, то уровень жиров в крои существенно снизится, говорится в публикации Nutrients.

Британская ассоциация врачей-диетологов установила, что несколько килограммов лишнего веса в возрасте от 65 лет приносят человеку больше пользы, чем вреда.

Диетолог Елена Петрова назвала четыре продукта, которые могут стать опасными для организма при употреблении. К этим продуктам относится фасоль, томаты, кешью и грибы.

Фрукты и жирная пища могут быть очень вредными для такого органа, как печень, заявил московский врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Существует ряд продуктов, которые могут увеличить уровень глюкозы в крови и стимулировать аппетит, рассказала врач диетолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко.

В настоящее время приверженцы здорового образа жизни в России предпочитают избегать блюд из картофеля, и совершенно зря, уверена врач-диетолог Татьяна Мещерякова.

На основе научного исследования группы ученых кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог с 24-летним стажем Зухра Павлова сделала вывод об употреблении вареных куриных яиц.

Российский практикующий врач-косметолог, нутрициолог Тагуи Аветова раскрыла топ-5 осенних фруктов, улучшающих состояние кожи и здоровья.