Сон

Эксперты рассказали, почему человеку необходимо спать в полной темноте

При отсутствии полной темноты у человека перестанет вырабатываться мелатонин и серотонин – гормоны, обеспечивающие хорошее настроение, правильный сон и самочувствие человека.

17:22, 4 декабря

При сколиозе может помочь сон с подушкой между коленями

Остеопат Владимир Животов рассказал о пользе сна с подушкой между ног.

16:13, 22 ноября

Ученые изучили причины усталости после сна

Неблагоприятная обстановка и кофеин могут спровоцировать утомление после ночного отдыха.

19:07, 4 ноября

Россиянам рассказали о простом способе высыпаться по ночам

Психолог Алексей Сапкин рассказал о простом способе, который позволит лучше высыпаться ночью и быть внимательнее днём. Для этого нужно использовать маску для глаз.

16:00, 26 октября

Более 30% работающих волгоградцев ложатся спать после полуночи

Хотя врачи утверждают, что делать это лучше до 23 часов.

16:30, 7 октября

‹
1
...
4
5