Стресс

Названо простое средство, которое поможет расслабиться и побороть бессонницу

Шум дождя служит эффективной естественной альтернативой снотворным препаратам, благодаря своему воздействию, схожему с так называемым розовым шумом.

16:46, 12 декабря

Найден необычный способ борьбы со стрессом

VR-игра, нацеленная на обучение правильному дыханию, положительно влияет на показатели, отражающие устойчивость к стрессу.

09:45, 31 октября

Психолог рассказала, как быстро расслабить мозг на работе

При работе с большим количеством информации необходимо поддерживать гармонию между рабочей деятельностью и периодами отдыха.

21:05, 28 октября

Названы признаки, указывающие на помешательство из-за стресса

Совершенно нормально испытывать нервозность, в этом нет никакой патологии. Однако чрезмерное беспокойство может существенно ухудшить качество жизни.

14:13, 22 августа

Названа причина, по которой люди часто болеют простудой

По словам врача-терапевта общей практики Амира Хана, продолжительное состояние стресса может спровоцировать частое возникновение ОРВИ.

20:51, 16 июля

Невролог рассказал, чем так опасен недосып

Сон продолжительностью менее пяти часов в сутки оказывает разрушительное воздействие на организм, вызывая сильный стресс.

20:48, 20 мая

Диетолог рассказала, почему не стоит заедать стресс шоколадом

Состояние кишечника оказывает значительное влияние на концентрацию гормонов, отвечающих за стресс и хорошее настроение

21:45, 17 мая

Информационный детокс: назван способ быстро вернуть ясность мыслей

Информационная разгрузка — это не краткосрочный уход от действительности, а метод обновления мышления. Главное — управлять тем, что привлекает внимание и когда.

12:52, 16 апреля

Названы продукты, которые помогут снизить стресс и тревогу

В Роспотребнадзоре перечислили продукты, способствующие улучшению настроения.

16:30, 27 марта

Терапевт рассказала о пользе поцелуев

Поцелуи положительно влияют на состояние здоровья.

16:32, 31 января

Психолог рассказала, как справиться с напряжением и дожить до Нового года

Когда до Нового года осталось совсем немного, многие россияне оказываются в центре бешеной суматохи, которая отнимает все силы и нервы.

17:57, 22 декабря

Россияне массово подсели на магний

Россияне начали активно скупать БАДы с магнием. Спрос на успокаивающий микроэлемент вырос на 71%.

17:51, 9 декабря

Загоните себя в могилу: что нельзя есть во время стресса

Когда человек находится в состоянии сильного стресса, мозг требует быстрых углеводов.

16:11, 5 декабря

Онколог рассказала, как избежать нервных срывов

Названы простые правила питания, которые помогут избежать нервного срыва и избавиться от стресса.

13:06, 15 ноября

Названа привычка, которая быстро нормализует давление

Одна привычка за пару минут поможет нормализовать давление.

14:59, 11 ноября

Врач назвал главные преимущества поцелуев

Оказывается, поцелуи полезны для здоровья.

19:47, 7 октября

Названы два простых способа взбодриться с утра

Людям, для которых ранних подъем — настоящий ад, назвали два простых способа взбодриться.

12:01, 11 августа

В Роспотребнадзоре назвали эффективные продукты для борьбы со стрессом

Роспотребнадзор назвал брокколи и кефир лучшими продуктами для борьбы со стрессом.

18:54, 21 ноября

Психиатр Баева рассказала, почему стресс вызывает психические расстройства

Психиатр, учёный секретарь НМИЦ ПН имени В.П. Сербского Минздрава РФ Алана Баева рассказала о последствиях стресса на психику.

16:20, 3 ноября

Доктор Мясников назвал способ совладать со стрессом

Известный врач Александр Мясников заявил, что бесконечный стресс может сильно пошатнуть здоровье человека, ослабить его иммунную систему и оставить беззащитным перед множеством болезней.

13:30, 1 ноября

1
2
›