Эксперт заявил, что для похудения нужно спать не менее 8 часов в день
Для похудения нужно спать не менее 8 часов в день в хорошо проветриваемом помещении, заявил мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин.