Питание

Чашка кофе по утрам позволяет не только зарядить организм необходимой энергией, но и обладает пятью малоизвестными свойствами. 

Гастроэнтеролог Анастасия Феклистова рассказала, что очистить печень при помощи каких-либо продуктов либо диет нельзя, так как это ложный биохимический процесс, который не подаётся внешнему влиянию.

Заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН им. П. Лумумбы профессор Светлана Калинченко рассказала, что у 60% молодых пациентов отмечена физическая слабость. По её словам, причинами для этого выступают плохая экология, некачественное питание и неправильный образ жизни.

Дипломированный диетолог Джордан Хилл сообщил, что корица позволяет снизить уровень холестерина благодаря её способности снижать уровень сахара в крови.

Врач-эндокринолог, диетолог клиник МЕДСИ Анна Кривошеева рассказала, что вегетарианство действительно позволяет снизить риск развития сахарного диабета, болезни сердца и некоторых видов рака, однако взамен человек может столкнуться с другими болезнями и повышенными финансовыми тратами.

Диетолог Александра Разаренова рассказала особенности каждого вида капусты.

Травматолог-ортопед Алексей Баженов сообщил, что творог оказывает слабое влияние на здоровье костей при недостаточном количестве витамина D в организме. По его словам, именно от этого витамина зависит усвояемость кальция.

Профессор эпидемиологии и питания Гарвардского университета Уолтер Уиллетт рассказал, что отказ от сладких напитков поможет человеку потерять лишний вес. Это происходит за счёт снижения сахара в организме.

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что хрен содержит витамин С, В, магний, кальций и другие компоненты, которые позволяют продлить жизнь. Вместе с этим он является средством для профилактики от многих заболеваний.

Британские диетолог Дуэйн Меллор рассказал, что чипсы и диетический шоколад не помогают при похудении, даже в виде перекуса. По его мнению, продукты лучше заменить йогуртом без сахара и рисовыми хлебцами. 

Аналитики опросили россиян и выяснили, какой по их мнению станет еда в будущем. Около 61% опрошенных желают попробовать пищу будущего добровольно, пишет RT.

К наиболее полезных сухофруктам относятся курага, чернослив, инжир, яблоки и другие фрукты. Рассмотрим почему.

Кардиолог Игорь Видяскин советует есть рыбу жирных сортов для людей с больным сердцем. По его словам, она должна быть богата омега-3 жирными кислотами, которые снижают риск возникновения таких заболеваний.

Токсиколог и терапевт Алексей Водовозов рассказал, что в грибных консервах может присутствовать опасный нейротоксин ботулотоксин.

Главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев рассказал, как сбросить лишний вес, набранный во время зимних праздников. Он назвал ряд правил, которые позволят вернуть прежнюю форму без стресса для организма.

Диетолог Антонина Стародубова рассказала, в чем заключается вред холодца при чрезмерном его употреблении.

Врач-нутрициолог Дарья Русанова поделилась рекомендациями по составлению новогоднего меню.

Онколог Олег Кит рассказал, что чувство сильной тошноты во время и после еды может стать сигналом рака желудка.

Индийские учёные выяснили, что высокий уровень холестерина напрямую может влиять на различные части тела, включая ноги. Такое явление называется Ксантом.

Диетолог Наталья Денисова назвала пять гарантированных правил, которые помогут избежать похмелья на Новый год.